SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)

Friday  5 October  2018  7:00 PM    Friday  7 December  2018 7:15 PM
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Last update 08/12/2018
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FREITAG 07.12.2018 18.00- 19.15 Uhr @ YOGAPLACE frauenfeld/ Oststrasse 8A/ 8500 Frauenfeld
mit Simone Blöchlinger
Ganz entspannt ins Wochenende starten! Wir bereiten Körper und Geist mit sanften Yoga- und Atemübungen "auf das was nachher kommt" vor- auf den Zustand tiefster Entspannung- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig enstspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir ins Wochenende.
Es bleibt jeweils auch Zeit für Fragen oder Aspekte der Technik des Yoga Nidras genauer zu beleuchten.
weitere Daten 2018: 02.03./04.05./01.06./29.06./ 07.09./05.10./ 02.11./07.12.2018 (mit SIMONE BLÖCHLINGER)
Es macht Sinn, Dir alle Termine der Entspannung zu gönnen (auch um zu sehen, wie Du mit dieser Tiefenentspannung über längere Zeit geübt, Dein Leben positiv verändern kannst) Sie können aber auch spontan und einzeln besucht werden. (Über das 75er- ABo oder als Einzellektion (30 CHF)). Also unbedingt Daten in Agenda eintragen :-). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Sessions sind auch für Frauen des *Yoga für Schwangere* bestens geignet!
Es ist auch keine Anmeldung nötig- einfach spontan kommen.

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