Pratique de Pleine Conscience `à la carte`

Monday  10 December  2018  7:00 PM    Monday  10 December  2018 8:30 PM
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Last update 11/12/2018
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Etre attentif à son expérience dans l'ici et le maintenant pour purifier le corps et l'esprit. La méditation de Pleine Conscience aide entre autres à gérer le stress, soulager l'anxiété, développer la sérénité intérieure ou améliorer l'estime de soi.
Les soirées "à la carte" sont données toutes les 3 ou 4 semaines. C'est une suite idéale au programme d'introduction à la Pleine Conscience de 5 soirées consécutives, afin de pratiquer en groupe. Ces soirées sont également ouvertes à toute personne ayant déjà pratiqué de la méditation de pleine conscience ou d'un autre type, du yoga ou autres disciplines similaires. Les aspects théoriques du programme de base ne seront pas redonnés dans ces soirées "à la carte".
Inscriptions directement par le secrétariat du Centre Prévention & Santé à Colombier, Liza Krivine ou Denis Favre, Tél. 032 843 36 10, mail : info@cpsinfo.ch

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