NEU Business Yoga mit Mantej

Thursday  25 October  2018  7:30 AM    Thursday  15 November  2018 7:30 AM
Save Saved
Last update 21/12/2018
  56

Business Yoga zielt darauf ab, dir Werkzeuge für deinen (Arbeits-) Alltag und dein Stressmanagement bereit zu stellen.
Am frühen Morgen, damit du voller Energie, Konzentration und Kreativität in deinen Arbeitstag starten kannst.
Die Körperübungen des Kundalini Yoga kräftigen und dehnen den Körper, fördern Gleichgewicht und Koordinationsvermögen und wirken so einseitigen Belastungssituationen entgegen.
Die Atemübungen wirken vor allem auf das Energiesystem. Sie aktivieren, beruhigen oder harmonisieren.
Die mentalen Übungen helfen fokussierter und konzentrierter zu sein, klären den Geist, fördern die Selbstreflektion und somit die Eigenverantwortung.
Die Entspannungsübungen fördern das Erkennen und Loslassen überflüssiger Spannung in Körper und Geist, Regenerationsprozesse werden angestoßen.
Kursleitung: Roman Mantej
Verbindliche Anmeldung und weiter Auskünfte: mantej@satnam.ch
Probelektion CHF 20 / 10er Abo für CHF 240

business yoga
Nearby hotels and apartments
Morillonstrasse, Weissenbühl, Stadtteil III, Bern, Verwaltungskreis Bern-Mittelland, Verwaltungsregion Bern-Mittelland, Bern/Berne, 3007, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra
Morillonstrasse, Bern, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra
Morillonstrasse, Weissenbühl, Stadtteil III, Bern, Verwaltungskreis Bern-Mittelland, Verwaltungsregion Bern-Mittelland, Bern/Berne, 3007, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra
Morillonstrasse, Bern, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra