MSC Mindful Self-Compassion 8-Wochenkurs

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MSC Mindful Self-Compassion 8-Wochenkurs
Image from centerformsc.org
From Sat 8 February 2020 to Sat 28 March 2020
From Saturday 8 February 2020 to Saturday 28 March 2020
9:00 AM - 0:00 AM
Ended

Dieses MSC “Achtsames Selbst-Mitgefühl” Training ist ein evidenzbasiertes Programm. Der Schwerpunkt liegt im Entwickeln von inneren Ressourcen um mit emotional herausfordernden Situationen umgehen zu lernen. Es geht darum, dem Schwierigen wie Stress, Schmerz, dem Gefühl von Unzulänglichkeit, Trauer, Wut mit einer mutigen, inneren Haltung, weiser Gelassenheit und Freundlichkeit sich selbst gegenüber begegnen zu lernen. Dies erlaubt Veränderungen in eine hilfreiche Richtung zu unternehmen.
Das Training basiert auf dem klinischen Fachwissen von Dr. Christopher Germer, Harvard Medical School, Cambridge USA und den bahnbrechenden Forschungen von Prof. Kristin Neff, Universität Texas, Austin USA.

7199 Views - 29/03/2020 Last update
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