Meditationskurs 2 (18.30-19.15)

Monday  18 February  2019  6:30 PM    Monday  29 April  2019 7:15 PM
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Last update 30/04/2019
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18. Februar bis 29. April (10 Lektionen)
18.30-19.15 Uhr
Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen.
Wir üben verschiedene Atem- und Meditationstechniken. Einfach zu erlernende Übungen, frei von Dogmen, Ritualen, Zwängen. Übungen, welche die Achtsamkeit fördern, den Geist beruhigen, uns zur Ruhe und in die Stille kommen lassen.
Daten:
18.2./ 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. / 8.4. / 15.4. / 29.4.19
Location: Praxis INNER COACH, Irchelpark, Zürich
Kosten: CHF 200.- (10 Lektionen)
In kleiner, privaten Gruppe. – max. 8 Personen
Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS: anna@yoga2day.ch, 076 466 76 84

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