Kraft aus der Mitte - entdecke die Zusammenhänge von Beckenboden

Friday  25 January  2019  6:00 PM    Friday  22 February  2019 9:00 PM
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Last update 05/03/2019
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Ein gesunder Beckenboden ist entscheidend für alle Lebenslagen. Häufig wird uns unser Beckenboden erst bewusst, wenn Probleme sich melden wie: Gebärmuttersenkung, Inkontinenzprobleme, Haltungs- und Rückenprobleme uvm.
Wir vertiefen unsere Wahrnehmung differenziert zum Beckenraum. Durch die 5 einfachen Bewegungen - Nia 5 Stages - werden Entspannung, Kräftigung und Beweglichkeit wieder erlebt.
Eine spezielle Reise zur weiblichen Mitte - geeignet für alle Frauen, gerade auch wenn noch keine Probleme aufgetreten sind.
3 Kurseinheiten à 3 Stunden

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A1, St. Gallen, Sankt Gallen, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra
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