Yoga Nidra – Mehr Selbstbestimmung und Klarheit im Leben

Sa, 27 Okt 2018
04:30 - 07:00

Hast Du manchmal das Gefühl fremdbestimmt zu sein und wünschst Dir Deinen eigenen Weg zu gehen? Wolltest Du schon lange einmal über gewisse Themen in Deinem Leben mehr Klarheit gewinnen oder gewisse Dinge endlich loslassen?
Yoga Nidra ist zum einen eine Entspannungsmethode zum anderen auch ein Mentaltraining.
Mit dieser Yogatechnik kannst Du bewusst die im Unterbewusstsein liegenden Kräfte aktivieren. Yoga Nidra hilft Dir, dort an dir zu arbeiten, wo Du mit Logik und Ratio oft nichts bewirken kannst und Dich deshalb immer wieder im Kreis drehst. Durch die gezielte Arbeit mit Deinem Unterbewusstsein gelingt es Dir plötzlich Deine Ziele und Vorsätze umzusetzen oder negative Glaubenssätze und Muster auflösen.
In diesem Workshop lernst Dein eigenes Sankalpa (Vorsatz, Affirmation) zu formulieren und damit zu arbeiten. In einem weiteren Teil setzen wir uns mit der Chakra Lehre auseinander. Diese helfen Dir Deine Blockaden zu lösen und Deine inneren Kräfte zu aktivieren. Du erfährst wie Du diese beiden Tools, Sankalpa und Chakras in Deine Yoga Nidra Übungen einbinden und damit praktizieren kannst. Nach dem Workshop erhältst du eine CD, damit du auch zu Hause weiter an Dir arbeiten kannst.
Wann: Samstag, 27.10.2018
Zeit: 13:30 bis 16:00 Uhr
Wo: Sunshine Yoga & Pilates, Hans-Huber-Strasse 37a, 4500 Solothurn
Preis: für den gesamten Workshop inkl. CD CHF 60.-
Anmeldung: sunshine-yoga.ch/workshops
Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer.
Namaste
Diana & Natascha
Photo by Ryan Moreno on Unsplash

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Letztes Update 22/06/2018

Hans Huberstrasse 37a, 4500 Solothurn, Switzerland

37a hans huberstrasse, solothurn, 4500, switzerland

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Essen
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