Selbstverteidigung für die ganze Familie

So, 11 Nov 2018
14:00 - 17:00

SICHER NACH HAUSE – Grundkurs in Selbstverteidigung und Gewaltprävention für die ganze Familie

Kursinhalte:
- Theoretische Grundlagen
- Gefahrenradar
- Deeskalation und Erstkontakt
- Kopfschutz und Abwehr
- Schlag- und Tritttechniken
- Szenario-Training / Rollenspiele

51 Ansichten
Letztes Update 08/08/2018

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Tags

Sport
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