Rückbildungsyoga Aarau (8-teiliger Kurs)

Mi, 13 Feb 2019
17:00 - 18:00

Bring Körper und Geist wieder in Schwung!
In dieser Lektion kräftigst und entspannst du die Muskulatur (Beckenboden, Bauch, Schulterpartie), welche durch die Schwangerschaft beansprucht wurde. Unter fachkundiger Leitung und in einer kleinen Gruppe hast du Zeit, dich individuell mit deinem Körper und Geist auseinander zu setzen. Ein kurzer theoretischer Teil gibt dir die Möglichkeit die Prozesse in deinem Körper fundiert zu verstehen, damit du die anschliessenden Übungen und Flows zielführend und optimal ausüben kannst. Zudem lernst du Entspannungstechniken und kleine Übungen, welche du auch zuhause neben deinem Kind ausführen kannst. Dem Wohlfühlen in deinem Körper steht somit nichts mehr im Wege.
Dieser Kurs findet vorerst 8x am Mittwoch von 17.00 - 18.00 Uhr statt.
Daten:
30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 20.3., 3.4.
Preis für alle Termine: CHF 240.00 (Kleinere Gruppe; evtl. Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse)
Ort: Laurenzenvorstadt 47, 5000 Aarau
Anmeldung und Anfragen für einzelne Daten: info@chantalyoga.ch
Über Chantal Hänggli (Chantal Yoga)
http://chantalyoga.ch/about-us/

58 Öffnungen
Letztes Update 14/02/2019

Laurenzenvorstadt 47, 5000 Aarau Aargau, Schweiz

47 laurenzenvorstadt, aarau, 5000, schweiz

Tags

Kurse
Yoga
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