Pilates Einsteigerworkshop

Sa, 12 Jan 2019 - Sa, 12 Jan 2019
14:00 - 16:00

Was ist Pilates? Stärkt man da seine tiefere Muskulatur? Wie funktioniert das?
Hast du dir diese oder ähnliche Fragen auch schon gestellt? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!
Du bekommst einen kurzen Überblick über die Entstehung von Pilates und dessen Gründer Joseph Hubertus Pilates. Wir schauen die wichtigsten Prinzipien der Methode an und du lernst deine Körpermitte zu aktivieren. So kannst du schon im Alltag etwas Gutes für deine Haltung tun. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie für alle Level geeignet sind. Nebst der Kräftigung kommt auch die Körperkontrolle und Beweglichkeit nicht zu kurz.
Wann: Samstag, 12.01.2019
Zeit: 14:00 bis 16:00 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Kosten: für den gesamten Kurs CHF 55.-
Anmeldung: www.alohayoga.ch oder info@alohayoga.ch
Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!

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Letztes Update 13/01/2019

aloha yoga

Rain, , Aargau, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra

Tags

Kurse
Workshop
Yoga
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