Faszien in Bewegung – wöchentliche Lektionen

Friday  26 April  2019  9:00 AM    Friday  26 April  2019 10:00 AM
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Last update 27/04/2019
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Faszien in Bewegung – wöchentliche Lektionen
From 29 Mar 2019 to 29 Mar 2019
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Dieses intensivierte FIB-Programm erhöht die Flexibilität des Bindegewebes und ist somit ein erster Schritt um Blockaden zu lösen und den Körper auf die Korrektur von Fehlhaltungen und schädigenden Bewegungsabläufen vorzubereiten. Durch die Ausrichtung der gesamten Wirbelsäule mit den bewährten Sotai-Basis-Übungen können die folgenden themenspezifischen Dehnungs- und dynamisch-aufbauenden Kräftigungsübungen aus dem FIB, welche gemäss den neuesten Erkenntnissen aus der Schmerztherapie ausgeführt werden, ihre Wirkung voll entfalten. Meine neuen Angebote richten sich an Menschen jeden Alters, die interessiert sind an einer achtsamen Schulung zur Schmerzlinderung, zum Kraftaufbau, zur Lösung von körperlichen und mentalen Blockaden sowie zur Erweiterung und Dynamisierung ihres Erfahrungs- und Bewegungsraumes.
Preise:
Monatsabo (eine Lektion pro Woche in der Kleingruppe) 100,- CHF
Einzellektion in der Kleingruppe 30,- CHF pro Person
Mitbringen:
Bequeme Trainingsbekleidung, Yogamatte
Durchführungsort:
Praxen Gesund&Central, Gerbergasse 16, 4001 Basel
Weitere Informationen unter:
www.sandra-ruegg-therapien.com
Anmeldung:
Ich freue mich sehr über eure Anmeldungen unter der
Nummer 078 754 92 76
Ganz liebe Grüsse, Sandra Rüegg

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