Cours de Pilates ALIVE - Pilates aériens

Saturday  27 April  2019  5:30 PM    Saturday  27 April  2019 6:30 PM
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Last update 28/04/2019
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Cours de Pilates ALIVE - Pilates aériens
From 16 Mar 2019 to 16 Mar 2019
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????????[PILATES AERIENS]
*** Pilates avec Marion ***
/ DESCRIPTION /
Ce cours de Pilates en suspension propose un véritable travail musculaire (gainage, travail postural, équilibre, souplesse, étirements) combiné avec des moments de relaxation et de bien-être. Au fil des séances, la conscience du corps, l'alignement et l'équilibre s'améliorent, entrainant des sensations de sérénité, de lâcher-prise et de détente.
Le Pilates aérien est une discipline valorisante adaptée à tous les niveaux, du débutant au pratiquant le plus chevronné. Une pratique du Pilates est conseillée pour une meilleure connaissance et maîtrise des différentes postures nécessaires.
La suspension dans les airs permet de perfectionner la posture et de diminuer les douleurs du dos. Il apporte également un meilleur sommeil, de la concentration et de la sérénité.
/ INFORMATIONS /
Niveau : Cours pour tous les niveaux
Inscription : Jusqu'à 1h avant le cours
Annulation : 6h avant le début du cours
Lieu : Rue des Barques 2, Genève
Durée : 1h00
????️ Les espaces sont limités à 10 personnes, alors inscrivez-vous rapidement !!! ????️
Réservations : https://clients.mindbodyonline.com/classic/mainclass
Plus d'infos : www.alive.swiss
????????️[PILATES SUSPENSION]
*** Pilates with Marion ***
/ DESCRIPTION /
This Pilates suspension course offers a real muscular work (sheathing, postural work, balance, flexibility, stretching) combined with moments of relaxation and well-being. Throughout the sessions, body awareness, alignment and balance improve, resulting in feelings of serenity, letting go and relaxation.
Air Pilates is a rewarding discipline suitable for all levels, from beginners to the most experienced practitioner. A practice of Pilates is recommended for a better knowledge and mastery of the different postures necessary.
The suspension in the air can perfect the posture and reduce back pain. It also brings better sleep, concentration and serenity.
/ INFORMATION /
Level : Courses for all levels
Registration : Until 1 hour before class
Cancellation : 6 hours before the beginning of the course
Location : Rue des Barques 2, Geneva
Duration : 1 hour
????️Spaces are limited to only 10 people, so sign up quickly!!! ????️
Reservations: https://clients.mindbodyonline.com/classic/mainclass
More info: www.alive.swiss

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3 days from now · 4–12°C Rain Showers
Rue des Barques, Genève, Genève, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra
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