Impro et Bien-Être

Fr, 20 Apr 2018 - Fr, 28 Dez 2018
15:00 - 16:00

Vous avez toujours voulu faire du théâtre ou de l’improvisation pour vaincre vos inhibitions, prendre confiance en vous, en apprendre plus sur vous-même, vous tester face au regard de l’autre ou encore transformer le regard que vous portez sur vous-même?

Vous souhaitez travailler sur votre épanouissement personnel en vous amusant et en passant un bon moment, dans le non-jugement?

Dans ces ateliers de développement personnel que je vous propose, on garde absolument tous les bienfaits des jeux et exercices d’improvisation théâtrale et on enlève la pression suffocante d’une représentation publique devant 80 personnes ayant payé leur place en espérant un résultat ex-tra-or-di-naire le tout sous le regard nerveux et intransigeant du metteur en scène ou de votre coach d’impro :-D.

Bien au contraire, ces ateliers sont spécialement conçus pour être accessibles à toutes et se déroulent dans un cadre sécurisant et détendu!

Ensemble, on expérimente avant tout, on s’encourage les unes les autres, on fait ressortir les forces et qualités propres à chacune, on diminue le volume de la voix de nos petits juges intérieurs et on part à la découverte de nouvelles facettes de nous-mêmes. Le but du voyage? Aller vers toujours plus d’authenticité et de spontanéité.

Comment ça se passe? Un thème par atelier (que vous découvrez le soir-même), comme par exemple : les émotions; les rôles que l’on joue dans la vie; oser prendre sa place; prendre la parole; etc; et hop! on part ensemble à l’aventure à travers différents jeux et exercices d’improvisation théâtrale.

Et surtout, surtout, aucun pré-requis en théâtre ou jeu d’acteur, s’il vous plaît. Si vous êtes déjà sur un plan de film en guest star avec Dicaprio, soyez cool, laissez votre place à quelqu’un d’autre.

Merci de votre compréhension.

Alors, on tente?

Programme:

1h15 réparti en:

– Échauffements pour nous rassembler

– Exercices et jeu théâtral improvisé autour du thème de la soirée

– Petit débriefing en groupe sur les vécus et ressentis durant l’atelier

Intervenante:

Charlotte Zanin – Art-thérapeute

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Letztes Update 08/08/2018

Espace Mahana

Rue du Rhône 5, Martigny-Ville, 1920, Switzerland

Tags

Kino

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