Yoga Prénatal selon de Gasquet

Mo, 18 Mär 2019
16:30 - 17:45

Cours permettant aux femmes enceintes de découvrir/poursuivre leur pratique de yoga de manière adaptée et sécuritaire avec un corps en perpétuel changement. Au programme pour améliorer votre bien-être de future maman:
* assortiment de postures dynamiques, énergisantes ou relaxantes
* techniques de respirations adaptées
* exercices pour soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse du tapis à la vie quotidienne
* apprendre à se détendre, à se ressourcer, à canaliser forme et énergie douce
Des outils précieux et revitalisants pour vivre chaque étape de la grossesse le plus sereinement possible vous seront donc proposés.
Un moment délicieux de vitalité et de pleine conscience à travers le mouvement afin de vous préparez à célébrer la création de ce petit miracle en vous !
Les cours sont donnés par une physiothérapeute et enseignante de yoga certifiée avec la méthode de yoga pré/post-natal de Gasquet.
Tous niveaux, débutantes bienvenues
Dès 12-14 semaines de grossesse avec accord médical
Quand: Les Lundis 16:30-17:45
Lieu : Studio Samadhi Yoga à Morges
Prix : 30.- cours unique / 140.- abo 5x
Petit groupe : 2 personnes minimum - 6 maximum
Sur inscription sur le punchpass :
http://samadhiyoga.ch/horaires-et-tarifs/

10 Öffnungen
Letztes Update 19/03/2019

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Tags

Kultur
Kurse
Yoga
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