Ayurveda 1 + 2 , les bases et L'Hygiène de vie

Sa, 08 Dez 2018 - So, 09 Dez 2018
09:00 - 17:00

PROGRAMME DES 2 JOURS :
Le samedi, AYURVEDA module 1 : Prakriti, VOTRE CONSTITUTION par nature
VATA / PITTA / KAPHA
Découvrez les fondements de l' Ayurveda, et prenez conscience de l'importance de l'alimentation et de l'hygiène de vie selon votre nature PRAKRITI
Votre PRAKRITI est votre constitution de naissance, elle est déterminée par les éléments prédominants au moment de la conception et de l'environnement.
Le DOSHA prédominant est fixe, mais peut varier avec un autre dosha secondaire (Vata Pitta, Pitta Vata, pitta kapha, etc...).
En connaissant votre constitution, vous saurez ce qui vous convient sur le plan du style de vie, de l'alimentation et des habitudes à avoir pour maintenir la bonne santé.
- Les fondements de l'Ayurveda, la théorie des 5 éléments (pancha maha boothi) et des 3 doshas (tridosha)
- le concept des 7 dathus,
- les 3 malas, les 3 modes d'évacuation des toxines
- Aama, les déchets non-digérés qui crées des erreurs métabolique
- Vous pourrez connaitre votre Dosha prédominant VATA PITTA OU KAPHA, selon un questionnaire précis.
Dimanche, AYURVEDA 2, les routines journalières et les régimes saisonniers.
L'ayurveda utilise la nature des plantes et de la nourriture pour rester en bonne santé, dans le cadre des jours, des saisons, de l'environnement et de votre prakriti, vu dans le cours Ayurveda 1.
- Agni, le feu digestif
- Les routines journalières pour une hygiène de vie maximale
- Les régimes saisonniers, selon les saisons, comment adapter nourriture et comportements
- Liste des aliments selon leur nature, Vata Pitta et Kapha
- "Virechana", la purgation
Prix : 360 fr
Lieu : rue de Montsalvens 18
1636 Broc
DATES : samedi 8 et dimanche 9 décembre 2018
Inscriptions : info@aromaetpsyche.com avec votre adresse postale et la date.
consultez le site pour les autres dates
http://www.aromaetpsyche.com/atelier-ayurveda

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Letztes Update 10/12/2018

Tags

Kultur
Essen
Kurse
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