Babaji Surya Namaskar Workshop in Sigriswil

Sa, 12 Jan 2019 - Sa, 12 Jan 2019
14:00 - 15:30

Anmeldung und Informationen bei:
Beatrice Schild, email: beatrice.schild@bhaktimarga.ch.
Babaji Surya Namaskar ist ein Gebet der Dankbarkeit in Bewegung, das Ehrerbietung und Bewusstsein des Göttlichen durch eine Reihe von sehr alten Yogastellungen (Asanas) vereint. Eine einfache tägliche Praxis von nur 6 – 8 Runden dauert 10 – 15 Minuten und kann den gleichen Nutzen wie 45 Minuten Hatha Yoga bewirken: mehr Kraft, positiver Energiefluss und Klarheit des Geistes.
Der Sonnengruss wird traditionell am Morgen parktiziert. Es dauert nur wenige Minuten am Tag, was Dir viel Zeit gibt, Deinen täglichen Verpflichtungen und allem, was Dir wichtig ist, nachzukommen. Er ist einfach und schnell zu lernen und ermöglicht es Dir, eine einfache, tägliche Routine aufzubauen für mehr Flexibilität und Gesundheit.
In diesem Workshop lernst Du:
- die Sonnen- und die Mondenergie in Deinem Körper auszubalancieren
- Hingabe in eine einfache Yogaübung einfliessen zu lassen
- jede Asana in ein Gebet der Dankbarkeit zu Gott umzuwandeln

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Letztes Update 13/01/2019

Sigriswil, Switzerland

sigriswil, switzerland

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