Wim Hof 7-Wochenkurs Vidmarhallen

Di, 12 Feb 2019
06:45 - 07:45

WAS
Die Wim Hof Methode kombiniert Atemtechnik, Yoga- und Fokusübungen mit Kälteexposition. www.jala.ch/wim-hof-methode
WOFÜR
- erhöhte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- besserer Schlaf
- verbesserte Stressresistenz
- erhöhte Kältetoleranz
- verbesserte sportliche Performance
- schnellere Regenerationsfähigkeit
WIE
Wir treffen uns einmal pro Woche für Atemübungen, Yoga und Meditation. Dabei erhältst du die Anleitung für die Kälteexposition: anfangs kaltes Duschen. Du wiederholst einige Übungen an mindestens vier weiteren Tagen der Woche daheim. Geeignet für Personen jeden Alters.
PREIS
CHF 220
Leitung
Helena Hefti Wenger, Wim Hof Instruktorin
INFOS/ANMELDEN
www.jala.ch - helena.hefti@jala.ch

806 Öffnungen
Letztes Update 13/02/2019

jala coaching

Ostermundigenstrasse, Bern, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra

Tags

Yoga
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