NEU Business Yoga mit Mantej

Do, 06 Dez 2018
05:30 - 06:30

Business Yoga zielt darauf ab, dir Werkzeuge für deinen (Arbeits-) Alltag und dein Stressmanagement bereit zu stellen.
Am frühen Morgen, damit du voller Energie, Konzentration und Kreativität in deinen Arbeitstag starten kannst.
Die Körperübungen des Kundalini Yoga kräftigen und dehnen den Körper, fördern Gleichgewicht und Koordinationsvermögen und wirken so einseitigen Belastungssituationen entgegen.
Die Atemübungen wirken vor allem auf das Energiesystem. Sie aktivieren, beruhigen oder harmonisieren.
Die mentalen Übungen helfen fokussierter und konzentrierter zu sein, klären den Geist, fördern die Selbstreflektion und somit die Eigenverantwortung.
Die Entspannungsübungen fördern das Erkennen und Loslassen überflüssiger Spannung in Körper und Geist, Regenerationsprozesse werden angestoßen.
Kursleitung: Roman Mantej
Verbindliche Anmeldung und weiter Auskünfte: mantej@satnam.ch
Probelektion CHF 20 / 10er Abo für CHF 240

17 Öffnungen
Letztes Update 07/12/2018

Monbijoustrasse 114, 3007 Bern

114 monbijoustrasse, bern, 3007

Tags

Familie
Stimmt etwas nicht? Dieses Veranstaltung melden

An diesen Event interessiert?

Monbijoustrasse 114, 3007 Bern

114 monbijoustrasse, bern, 3007
Stimmt etwas nicht? Dieses Veranstaltung melden
Link copied to clipboard
Loading, please wait..