Yin Yoga in Stein am Rhein mit Alice

Fr, 12 Okt 2018 - Fr, 09 Nov 2018
10:00 - 10:15

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Dieser Stil ermöglicht es, Anatomie und Meridiane des Körpers zu berücksichtigen und damit die Körperhaltungen (Asanas) auf sich abzustimmen. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch wirken sie nicht nur auf die Muskeln, sondern auch auf die tieferen Schichten (wie die Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke.
Ich freue mich auf DICH!

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Letztes Update 15/12/2018

Understadt, Städtli, Stein am Rhein, Schaffhausen, 8260, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra

Stein am Rhein, Schaffhausen, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra
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